├ťBER MICH Yoga ist meine Inspiration und Sichtweise

Ehrlich gesagt habe ich nie geplant Yogalehrerin zu werden. Aber all meine Interessen und Wege haben dorthin gef├╝hrt und irgendwann konnte ich gar nicht mehr anders.
Yoga ist f├╝r mich kein Neuanfang oder Ausweg, Yoga war einfach schon fr├╝h in meinem Leben pr├Ąsent und mit 25 Jahren habe ich mich als Yogalehrerin selbstst├Ąndig gemacht.

Seit 2011 unterrichte ich Yoga, im Yogastudio, in Gruppen, in Privatstunden, in Firmen, f├╝r Sportvereine, in Fitnesscentern, f├╝r Reiseanbieter, auf Events, in Hotels, im eigenen Wohnzimmer und Outdoor. Ich arbeite dabei mit den unterschiedlichsten Menschen zusammen: jung und alt, dick und d├╝nn, sportlich und unsportlich, gesund oder verletzt. Yoga ist f├╝r jeden Menschen geeignet, der atmen kann!


Ich bin nicht immer auf der Butterseite des Lebens gelandet. Im Alter von 11 Jahren hatte ich einen schweren Autounfall und mit 16 Jahren traf mich ein famili├Ąrer Schicksalsschlag. Die Jahre darauf musste ich lernen, mit k├Ârperlichem und emotionalem Schmerz umzugehen. Heute wei├č ich, wie sehr mich diese Ereignisse beeinflusst haben. Sie sind der Grund, weshalb ich dankbar bin und mich um einen gesunden K├Ârper und ein bewusstes Leben bem├╝he. Neben meinem Studium der Ern├Ąhrungswissenschaften an der Universit├Ąt Wien habe ich begonnen, um die Welt zu reisen und leidenschaftlich diversen Sport auszu├╝ben (Laufen, Surfen, Schwimmen, Snowboarden, Beachvolleyball, uvm.)

Ebenfalls mit 19 Jahren habe ich angefangen, Yoga zu praktizieren. Dabei hatte ich gro├čes Gl├╝ck, von Anfang an ein paar richtig gute Yogalehrer/innen zu finden. Ich habe schnell bemerkt, wie ich mit Yoga und der daraus resultierenden positiven Einstellung und dem K├Ârpergef├╝hl viel Einfluss auf mein Wohlbefinden haben kann.


Yoga ist f├╝r jeden Menschen geeignet,
der atmen kann!

Mich begeistert Yoga in all seinen Facetten. Ich liebe schwei├čtreibende dynamische Vinyasa-Klassen mit herausfordernden Asanas, ich mag anatomisch genaue Ausrichtung und ich versinke in mir bei Yinyoga-Einheiten oder beim Mantrasingen im Ashram. Ich finde es unglaublich spannend, wie sich Bewusstsein und Denken erweitern und aufkl├Ąren durch regelm├Ą├čige Yogapraxis. Ich m├Âchte auch die Erfahrungen nicht missen, 10 Tage lang zu schweigen und zu meditieren oder mindesten einmal pro Jahr intensiv zu fasten, um k├Ârperliche und mentale Prozesse anzuregen.

2016 und 2020 bin ich Mama einer wunderbaren Tochter und eines Sohnes geworden! Klarerweise hat mich Yoga w├Ąhrend meinen schwierigen Schwangerschaften und danach begleitet. Auch die wundersch├Ânen Geburten waren f├╝r mich Teil meiner Yogapraxis.

Ich bin ├╝bergl├╝cklich, Yoga in vielen Lebenssituationen anwenden zu k├Ânnen und freue mich, wenn ich einen kleinen Teil davon in meinen Yogaklassen weitergeben kann.